قرص زینک برای مو
یکی از عوامل موثر در ریزش مو، کمبود زینک است. شما با تامین کردن روی کافی، از ریزش موهای خود جلوگیری کرده و کم کم به سمت رشد سریع مو در خانه حرکت می کند. با مصرف درست آن، به رویش و تقویت موی خود کمک می‌کنید.
لازم به ذکر است که، برای مصرف این قرص، ابتدا باید با پزشک متخصص مشورت کنید تا نتیجه بهتری به دست آورید. مصرف این قرص ابتدا ریزش موهای شما را قطع کرده و در نهایت رویش موها تقویت می‌شود و برای افرادی که عمل کاشت مو انجام داده اند هم مناسب است.
طریقه مصرف قرص زینک برای مو
زینک به صورت قرص، شربت و قرص جوشان در داروخانه‌ها وجود دارد. برای افزایش رشد مو، معمولا قرص تجویز می‌شود و پزشک برای دستورالعمل مصرف آن، مقدار مصرف یک عدد به صورت روزانه مشخص می‌کند. استفاده آن برای کودکان 2 تا 4 سال روزانه مقدار 2.5 میلی لیتر، برای کودکان 4 تا 8 سال، روزانه 5 میلی لیتر و برای 8 تا 12 ساله‌ها روزانه 10 میلی لیتر تعیین می‌شود.
نقش و عملکرد زینک روی بدن
زینک (روی) از عناصر مهم و ضروری بوده که نقش بسزایی در بدن دارد. آنزیم‌ها و هورمون‌های بدن برای ترشح و فعال شدن، نیاز به روی دارند. حال به برخی از نقش‌های زینک روی بدن می‌پردازیم:
سیستم ایمنی بدن
زینک در بدن به تولید گلبول‌های سفید خون پرداخته و نقش دفاعی در مقابله با ویروس‌ها، باکتری‌ها و عوامل بیماری زا دارد. از این رو، فردی که دچار کمبود روی است، دائما دچار ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی مانند سرماخوردگی می‌شود.
تولید پروتئین
هر آنچه در بدن از پروتئین تشکیل شده، نیاز به زینک دارد. مواردی از جمله سلول‌های DNA و RNA، آنزیم‌ها و هورمون‌های مختلف بدن مانند هورمون‌های جنسی. کاهش روی در بدن مردان می‌تواند باعث کاهش میل جنسی و حجم مایع منی در آن‌ها شود. همچنین، کمبود روی، از رشد و تولید آنزیم‌های گوارشی جلوگیری کرده و باعث بروز مشکلات گوارشی مانند نفخ و رفلاکس معده می‌شود.
تقویت سیستم بینایی
از آنجایی که غلظت بالایی از زینک در چشم موجود است، وجود آن اهمیت زیادی در فعالیت سیستم بینایی و حفظ سلامت بخش‌های مختلف چشم مانند قرنیه دارد. تحقیقات نشان می‌دهد، افراد مسنی که از مکمل‌های روی، ویتامین‌های آ و ای و سلنیوم استفاده می‌کنند، 60 درصد کمتر به مشکلات بینایی از جمله آب مروارید دچار می‌شوند.
مقابله با استرس
یکی دیگر از علائم کمبود زینک در بدن، ناتوانی در کنترل استرس است. از وظایف زینک، کمک به غدد فوق کلیوی جهت تولید هورمون‌ها است. زمانی که به استرس دچار می‌شوید، مقدار زیادی روی، منیزیم، ویتامین‌های B و C مصرف می‌شود. برای برگرداندن این مواد از دست رفته باید از قرص زینک استفاده کنید.
تولید کلاژن و ویتامین
کلاژن یک نوع پروتئین است که بخش وسیعی از پوست را پوشش می‌دهد و از آنجایی که زینک برای تولید انواع پروتئین‌ها استفاده می‌شود، برای داشتن پوستی صاف و درخشان، مصرف کافی زینک توصیه می‌شود. همچنین، مو از پروتئین کراتین تشکیل شده است و ریزش آن ارتباط مستقیم با کمبود زینک دارد.
علائم کمبود زینک در بدن چیست؟
تا اینجا با مزایای مصرف زینک پلاس برای ریزش مو آشنا شدید. در این قسمت می‌خواهیم از علائمی که در شخص ایجاد می‌شود و نشانگر کمبود زینک است، صحبت کنیم. یکی از شایع‌ترین علائم کمبود زینک، کم شدن اشتها در فرد است. این علامت خصوصا در کودکان بروز زیادی دارد. در زیر با علائم کمبود زینک آشنا می‌شوید:
- ضعف سیستم ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری‌های ویروسی و عفونی
- ریزش مو و نازک شدن تارهای مو
- تاخیر در بهبود زخم‌ها
- جوش، آکنه، انواع آلرژی پوستی چیست مانند خارش
- ناتوانی جنسی در مردان
- ضعف و کمبود انرژی
- از دست دادن حس بویایی، اشتها و چشایی
- ایجاد لکه‌های سفید رنگ زیر ناخن‌ها
- تاخیر در رشد کودکان و نوجوانان
منابع غذایی حاوی زینک (روی)
زینک یا روی را می‌توان به صورت طبیعی هم دریافت کرد. برخی محسولات غذایی هستند که سرشار از زینک هستند و احتمالا بسیاری از ما به اندازه کافی از آن مصرف نمی‌کنیم. این منابع غذایی را در زیر می‌توانید ببینید:
- جگر گوساله
- شیر و لبنیات
- شکلات تلخ
- گوشت مرغ
- حبوبات
- سبزیجات
- غلات دارای سبوس
- آجیل و مغزها
عوارض قرص زینک برای مو
مسمومیت با زینک، یکی از عوارض مصرف بیش از اندازه زینک است. شایع ترین علائمی که در مسمومیت با زینک ممکن است برای افراد پیش آید، حالت تهوع و استفراغ است. علاوه بر آن معده درد، سردرد و سرگیجه هم می‌تواند یکی از عوامل استفاده زیاد زینک است. از عوارضی که کمتر کسی به آن دچار می‌شود می‌توان از این موارد نام برد:
- لرز
- تعریق
- تب
- کاهش مس در بدن
- کاهش کلسترول خوب خون
- ضعف سیستم ایمنی.
بهترین قرص زینک برای رشد مو
قرص زینک پلاس به نوعی مکمل غذایی محسوب می‌شود. قرص زینک پلاس تنها یک قرص زینک نیست، این قرص حاوی ویتامین‌های گروه B از جمله (B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9) و ویتامین C است. علاوه بر آن مواد معدنی مورد نیاز بدن هم به آن اضافه شده است. مصرف این قرص برای خانم‌های باردار، ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که سیگار یا مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، تاکید می‌شود.
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس
پزشکان متخصص، بهترین زمان برای مصرف قرص زینک را بعد از خوردن نهار می دانند. قرص زینک باید در طول روز یک مرتبه و با آب فراوان مصرف شود. بهترین زمان مصرف این قرصف نیم ساعت بعد از ناهار است. یک نکته مهم وجود دارد، آن هم این است که بعد از مصرف قرص زینک، به هیچ عنوان از مواد کلسیم دارد مانند شیر و دیگر لبنیات استفاده نکنید؛ زیرا کلسیم مانع جذب زوی موجود در قرص زینک می‌شود. همچنین مصرف مواد کافئین جلوی جذب روی را می‌گیرند. بنابراین توصیه می‌شود که یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از مصرف این دارو، از نوشیدن چای، قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین دار خودداری کنید.
کلینیک زیبایی میها واقع در لاهیجان با بروزترین خدمات مراقبت و زیبایی پوست و مو در خدمت شما میباشد.
01341219506-7
09021453930
09113405504