مراقبت های لازم برای پوست

چگونه باید از پوست خود مراقبت کنیم؟

بعد از سن مشخصی که حدود تقریبی آن را 25 سالگی اعلام کرده اند، اهمیت مراقبت های لازم برای پوست افزایش می یابد.
کم شدن میزان کلاژن سازی در پوست از طرفی. و افزایش مشکلات زندگی از این سن به بعد از سوی دیگر سلامت پوست بدن و از همه مهمتر صورت ما را تهدید می کند.
قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید، استرس، کم خوابی، فشارهای عصبی. مصرف انواع دخانیات، در کنار اهمیت ندادن به پوست زیبایی ما را تهدید می کند.
اما مراقبت های لازم برای پوست چندان نیز پیچیده و مشکل نیستند.
حتی اگر تا کنون به این موارد اهمیت نداده اید نباید نگران باشید.
چرا که علم پزشکی به قدری پیشرفت نموده است که بتواند این مشکلات را به میزان قابل توجهی درمان نماید.
در ادامه تصمیم داریم چند فعالیت ساده و در عین حال مهم را برای مراقبت از پوست بررسی نماییم.

به اندازه کافی آب بنوشید این مهم ترینه مراقبت های لازم برای پوست است

کم آبی مهمترین عامل از خشکی پوست و متعاقبا ایجاد چین و چروک در پوست می شود.
آبرسانی به پوست و مو امروزه با مواد آرایشی و بهداشتی مسایله داغ روز است.
برندهای متفاوتی تلاش دارند. با تولید محصولی که ویتامین ها و آب مورد نیاز پوست را تامین می کنند فروش بیشتری داشته باشند.
اما مصرف روزانه بین 6 تا 8 لیوان مایعات و ترجیحا آب میوه های طبیعی نیز می تواند این نیاز پوست را برطرف کند.
اگر ویتامین و آب مورد نیاز پوست تامین شود تولید کلاژن نیز تا مدت ها با سرعت طبیعی انجام می شود.

اما اگر به این مهم توجه نداشته اید و اینک متوجه بروز چنین مشکلاتی شده اید. باید با مشورت متخصص پوست و مو روشی درمانی را در کنار مصرف به اندازه آب اتخاذ کنید.
بسته به میزان حاد بودن مشکلات ممکن است میکرودرم، هایفوتراپی، تزریق چربی در اولویت های درمانی شما باشد.
بعد از انجام روش های درمانی بهتر است مصرف آب و آبمیوه طبیعی را در اولویت مراقبت های پوستی خود قرار دهید.

از نور خورشید دوری کنید تا مراقبت های لازم برای پوست را انجام داده باشید

اشعه های که نور خورشید به پوست انسان می تاباند. اگر در بازه زمانی مشخص و به میزان اعتئدال باشد باعث تولید ویتامین D در بدن می شود.
اما افزایش ساعات قرار گرفتن در معرض نور خورشید مخصوصا در تابستان و در ساعات میانی روز نه تنها مفید نبوده. بلکه به مرور پیری زودرس پوست را سبب می شود.
این پیری زودرس خود را در قالب لک های پوستی، چین و چروک و تیرگی پوست نشان می دهد.

اگر مجبور هستید ساعات زیادی بیرون از خانه و در معرض نور خورشید باشید. استفاده از ضد آفتاب مناسب با نوع پوست را نباید فراموش کنید.
به دستورالعمل استفاده از ضد افتاب دقت کنید و ساعت تمدید آن را بررسی کنید.
تنها یک بار استفاده از انواع ضد آفتاب کافی نیست.
اصولا آنها را باید هر چند ساعت یک بار تمدید کنید تا محافظت کامل از پوست انجام شود.
اما اگر دیر اقدام به استفاده از کرم ضد آفتاب کرده اید. و اینک مقداری لک های پوستی و چین و چروک روی پوست شما دیده می شود؛ بهتر است روش های درمانی را آغاز نمایید.
از پزشک خود قت بگیرید و درباره نحوه درمان مشکلات پوستی خود با او مشورت کنید.
حتما روش هایی نظیر میکرودرم، هایفوتراپی، مزوتراپی و … را جهت بهتر شدن اوضاع پوستتان پیشنهاد خواهد داد.

لایه برداری متناسب با پوست نوعی مراقبت از پوست است

در گذشته های دور در حمام و به کمک سفید آب پوست تمام بدن به خصوص صورت لایه برداری می شد.
اما امروز نمی تواند ادعا داشت شامپوهای بدن و یا سرم های شستشوی پوست بتوانند این کار را انجام دهند.
برای مراقبت های لازم برای پوست ، باید به نوع پوست خود دقت داشته باشید و با توجه به آن از روش های مختلف لایه برداری استفاده کنید.
لایه بردازی منظم پوست نه تنها پوست را شفاف و زیبا می کند بلکه با باز کردن منافذ پوست از پیری زودرس آن پیشگیری می کند.
شستشوی اصولی پوست در طول روز و حتما قبل از خواب بسیار مهم است.